איך לתמוך בילדים וילדות רגישים עם הצפת פורים?

פורים יכול להיות חג שמח, אך ישנם ילדים וילדות רגישים שמתקשים להתמודד עם ההצפה החושית שמגיעה עם התחפושות וההמולה. איך להתמודד עם ההצפה? ואיך לתמוך בילדים ובילדות כך שיצליחו להנות ככל האפשר מהחג מבלי לחוות מצוקה? לוח השנה מראה כי פורים מתקרב והחנויות עמוסות לעייפה בתחפושות, איפור ושפע אביזרים. בין אם הכנת תחפושת מושקעת חודשיים מראש או שחירפת נפשך בדקה התשעים בחנות צפופה בהורים שקוראים "נשאר לך את זה במידה שש???" יש בבית התרחשות והתרגשות, והיית רוצה שהילד־ה שלך יהנו במסיבה. נכון, פורים זה חג שמח ומבדח, אך לחלק מהילדים הוא עלול להחוות כהצפה חושית של צבעוניות, של רעשים, של שינויים והפתעות. יותר מדי מידע, יותר מדי התרחשות ופחות מדי ביטחון. חלק מהילדים יבחרו בשמחה תחפושת בחנות ובבוקרו של פורים יעדיפו את הבגדים הרכים והנוחים והמוכרים שלהם.

חלקן לא יוכלו לשאת את התחושה של הבד הסינטטי המגרד על הגוף, גם אם בחנות הפגינו התלהבות והתרגשות.

יהיו גם מי שעלולים להבהל משלל התחפושות והשינוי על פרצופיהם של חבריהם לגן או לכיתה.

ישנם גם ילדים גדולים יותר, שנרתעים מתחפושות מפחידות ויעדיפו להישאר בבית ולא לקחת את הסיכון ולהתקל בבית הספר בתחפושת של "המסכה" או של הדמות המאיימת התורנית. איך תוכל־י לתמוך בילד־ה הרגיש־ה שלך כך שתצליחו להנות מפורים במינימום הצפה ובמקסימום הנאה?

1. להנות ולא להלחיץ, להתחפש זו בחירה של הילד־ה. זו לא חובה להנות מפורים, תשאירו את המחשבות על "חבל" ו"איזה פספוס" בצד. אם הילד־ה שלך לא מתלהב־ת השנה מלהתחפש או ללכת למסיבת הפורים, אפשר להניח לזה. יהיו עוד מספיק שנים של הנאה. אם לא מפורים אז מחגיגות אחרות. ילד־ה שהכריחו אותו־ה להשתתף במסיבה או להתחפש, וישבו עם פרצוף מבואס ויחוו חוסר נינוחות ותסכול זו עוגמת נפש לא פחות קטנה מאשר לוותר מראש על החגיגה.

2. לשתף את הילדה בתהליך ההכנה / הרכישה. פורים זה לא הזמן לממש את הפנטזיות ההוריות שלנו דרך ילדינו. תנו לילדה שלכן לבחור למה היא מתחפשת, קחו אותה לחנות לבחור בדים, אביזרים, או את התחפושת עצמה. שיתוף פעולה והידיעה תורמים לתחושת הביטחון והנוחות.

3. לתרגל ולהתרגל לתחפושת עוד טרם יגיע יום המסיבה. ילדים־ות, בעיקר צעירים, אוהבים את המוכר והידוע ומשחק עם התחפושת תורם להיכרות איתה כך שביום המסיבה שהיא לא תהייה זרה ומוזרה. ההתנסות גם תאפשר לך להתבונן האם התחפושת נוחה מספיק? האם יש דברים שכדאי לשפר או לשפץ? האם היא פרקטית? אין טעם לשמור את התחפושת בשקית שלה עד יום המסיבה, רק כדי לגלות שהילד־ה לא חש־ה בה מספיק בנוח, או שיש בד מגרד שאפשר היה לטפל בו מבעוד מועד.

איילת מטיילת מבגדים נוחים

4. לילדים עם רגישות חושית עדיף ומוטב להכין תחפושות פשוטות מבגדים רכים ומוכרים, ולא לקנות תחפושות סינטטיות עם פוטנציאל מגרד. לפעמים זה נראה פחות "פנסי" ויותר פשוט, אבל תחפושת פנסית שתשאר תלויה על המתלה לא תעזור לאף אחד.

5. תנו מקום לרגשות מבלי להקטין אותם. אפשרו שיח פתוח ולא שיפוטי, על החששות, הפחדים מבלי לדחוק בילד להתקדם ולהתאמץ מעל ומעבר ליכולותיו. הקשבה פנימה היא יכולת חשובה ומשמעותית. "אין לך מה לפחד" ו"כל הילדים מתחפשים" או "איזה שטויות, זו רק מסכה" לא יגרמו לילד שלך להרגיש ביטחון. "אני מבינה שזה עלול להבהיל" או "אויש, זה באמת נראה לא נוח שיש את הסקוץ' הזה דווקא בצוואר" ירגיעו את הילד שלך יותר, ויעזרו לו להרגיש שאת מבינה אותו ושהוא בסדר, גם אם הוא לא מתלהב מלהתחפש, וגם אם יבחר להשאר באותו היום בבית.

6. הכל פתוח, אפשרו בחירה וגמישות עם או בלי התחפושת. אפשר לקחת את התחפושת בשקית לגן / לכיתה וללבוש אותה שם, במידה והילד יבחר בכך. יבחר להתחפש? נפלא. יבחר שלא? גם טוב.

לחילופין, אפשר ללכת מחופשים ולשים בתיק בגדי החלפה רגילים למקרה הצורך. אין דבר מרגיע יותר שיש לילדה שלך את הבגדים המוכרים, האהובים והנוחים שלה בתיק ושהיא תוכל לחזור אליהם ברגע שתחוש לא בנוח. אפשר להנות מהאווירה הפורימית בגן או בביה"ס גם בבגדים יום-יומיים.

7. אביזרים יכולים להיות סממן שמח לפורים, בלי כל התחפושת. לפעמים גם קשת לראש או חץ וקשת יוכלו לשמח את הילדון שלכן - כי מבפנים, הוא אידיאני אמיתי ולא ממש משנה לו איך הוא לבוש. 8. נוכחות הורית פורים יכול להיות מלווה בהמולה רבה. אם הילד־ה שלך נרתעת מהמולות וממוזיקה רועשת אני מציעה לשקול להיות נוכחת ביום החגיגה, בגן או בשטח בית הספר (עם תיאום מראש עם הצוות החינוכי כמובן). לפעמים הנוכחות מספיקה, לפעמים תיווך של הרגישות תדרש על מנת להקל על הילד־ה שלך, לפעמים אפילו תתבקשי להיות רגע עם הילד־ה בפינה שקטה בתוך ההמולה, על מנת להפחית את הגירויים ואת העוררות שנוצרה. 9. עדליאדא, מסיבות ואירועי פורים. פורים מאופיין בשלל אירועים שמחים וצבעוניים (גם אם בשנה זו השמחה מהולה בעצב ובאווירת מלחמה). אם יש לך ילד־ה רגיש־ה כדאי לך לשקול האם האירועים הללו מתאימים למשפחה שלך. ההמוניות, הצבעוניות והמוזיקה הרועשת יכולות לייצר תחושה אינטסיבית של הצפה, שעלולה להוביל להתקפי זעם או מלטדאון לפעמים נעדיף להמנע ולמצא פעילויות מותאמות יותר לאופיים של הילדים שלנו.

שיהיה לך פורים שמח, בכל קונסטלציה שתבחרו בה. ואיזה מזל שהוא לא מגיע פעמיים בשבוע!!