שתיית אלכוהול בקרב הנוער

מה להגיד לבני ולבנות הנוער לפני יציאה למסיבה? איך נוכל לדעת שנתנו להם את כל הכלים והכללים הדרושים? ומה לעשות במידה והם באמת משתכרים?

ערב השנה החדשה, נובי גוד, יום העצמאות, ימי הולדת או סתם "ישיבות", האלכוהול הוא שותף להרבה מסיבות ומפגשי הנוער. נכון, מן הסתם עדיף שלא ישתו, ואל לנו לעודד לשתיה, בוודאי שלא לשוכרה, ובוודאי שלא לקטינים.

אבל אנחנו חייבים וחייבות להיות ריאליות ולקחת בחשבון שיתכן ויהיו התנסויות בין אם נרצה ובין אם לאו, בין אם נסכים ובין אם לא. אל לנו  לטמון ראשנו בחול התמים ולחשוב שאם אמרנו לא אז הילד-ה שלנו לא תשתה. מה להגיד? ממה להזהיר?

ומה להבטיח (הם-ן לנו, וגם אנחנו להם-ן).

כאמהות וכאבות אנחנו חייבות-ים להיות אחראיות-ים ולשמור על ערוצי התקשורת פתוחים כדי שלא יסתירו מאיתנו, שלא יפחדו מאיתנו, ויקבלו את המידע הנכון מאיתנו, ולכן חשוב שידעו מה לעשות במקרים של איבוד שליטה כדי לא להישאר בבלבול ובחוסר אונים

כי זה יכול לעלות בחיים. יחד עם ההמלצה הגורפת, לא לשתות, חשוב שנספק להם כלים לשתיה חכמה, ומה לעשות במקרים של סכנה.

מה חשוב שנגיד?

כללים לשתיה חכמה ואחראית:

1.עדיף לא לשתות אלכוהול, אבל גם אם כן - לא לשכוח: לשתות הרבה מים ולשתות על קיבה מלאה, אחרי שאכלו ולא על קיבה ריקה.

2. חשוב לדבוק בסוג אחד ולא לערבב סוגי משקאות שונים באותו הערב.

3. אם כבר שותים, אז רק אלכוהול אמיתי, חוקי ולא איזה אלכוהול שקר כלשהו שמישהו קנה באופן לא חוקי.

4. לשמור על הכוסות קרוב אליהן,  שלא יכניסו להן (הסטטיסטיקה מוכיחה שבעיקר להן) שום דבר למשקה. עדיף לשתות מבקבוק סגור, ולא מבקבוק שפתחו עבורך.

5. ערבות הדדית: להשגיח אחד על השני ואחת על השניה לשמור על ערבות הדדית וחברות טובה ואכפתית. לא להשאיר חברות לבד

6. נהג־ת תורן־ית: לנהגים-ות: לסכם על תורן-ית או לקחת מוניות או להתקשר להורה. עדיף לממן מונית יקרה, או להקפיץ אותנו באמצע הלילה או לפנות בוקר ולא לקחת את הסיכון של נהיגה תחת השפעת אלכוהול.

7. לא לחשוש להתקשר : הכי חשוב - שיבטיחו שאם קורה משהו קטן או גדול, אם הם-ן זקוקים-ות לעזרה - שיתקשרו.

לא משנה באיזו שעה.

 ואתן-ם תבטיחו שלא תשטפו אותם-ן, אפס הטפות מוסר, שרק תגיעו ותעזרו. (ובבקשה, גם לקיים!!)

8. להזכיר שאם קורה מקרה חירום - לא לחשוש להתקשר למד''א, ושלא ידאגו מהתשלום. כבר קרו מספיק מקרים של נוער שהתעלפו מאלכוהול או סמים והחברים-ות כל כך חששו להתקשר או מהתשלום על האמבולנס ונגרם נזק משמעותי.

אגב, אצלנו בבית אלכוהול הוא לא טאבו ואני מאפשרת טעימות ושתיה מבוקרת.

אני מאמינה שעדיף להתנסות ואפילו לשתות בבית במרחב מוגן, מאשר לעשות זאת בחוץ, בשטח זר.

כשאני מוציאה את העוקץ ואת האיסור, אני הופכת את האישיו הגדול לנון-אישיו, כי אין להם מה לרוץ ולהתנסות עם חברים כשכבר היתה להם את ההתנסות בבית.

הם לומדים את הגבולות שלהם ואת ההרגשה של השפעת האלכוהול על גופם במרחב מוגן וכשהם יוצאים החוצה - כבר יש להם את הניסיון ואת זיהוי התחושות בגוף והם יודעים מתי לעצור.

והכי חשוב, הם יודעים שזה משהו שלא צריך להסתיר ממני.  לתיאןם מפגשי הדרכת הורים להורים לבני ולבנות נוער ענבל צור 054-2444238